디토스의 날아올라 ~ ㅋ。

(출처를 모르겠군요. 아시는 분 있음 좀 알려주세요 ~ ㅎㅎㅎ)2009년도 벌써 절반이 훌쩍 지나가 버렸다.2009년 초에 세웠던 계획을 되돌아 보기 조차도 두려울 만큼 실행한 것은 하나도 없다. ㅡ,.ㅡ2009년 후반기 다시 계획을 세워본다.외면이 아닌, 내면을 가꾸는 사람이 되자고....그래서 반삭까지 했는데, 이 결심도 얼마나 오래갈지...ㅎㅎ » 내용보기

힘들다.그리고 슬프다. 오늘 병원에 가서 이것저것 검사하는데 비용이 약 20만원 정도 나왔다. 다음주에는 복부 CT촬영이 있고 그 때도 약 20만원 정도가 지출된다. 또 그 다음주에는 대장내시경이 있고 그 때도 마찬가지로 약 20만원 정도가 지출된다. 병원에 있는데 친구에게 연락이 왔다. '너 집에서 놀고 있... » 내용보기

요즘 꾸자님께서 '100원으로 한생명이 살아납니다. 함께하실래요?'라는 이름으로 이벤트를 하고 계시는데요.참 훈훈한 이벤트인지라 참여하지 않을 수가 없었습니다. ㅎㅎ이벤트 내용을 살짝 공개하자면,"100원이면, 르완다에서 바나나3개를 간식으로 제공할 수 있고, 1,000이면 북한에서 아픈 아이의 치료를 위해 30개의 알약을지원할 수 있으며, 10,000... » 내용보기

1.   일찍 잠자리에 들라매일 밤 7시간에서 8시간(적어도 자정 1시간 전, 물론 자정 두세 시간 전이면 훨씬 좋다.)의 수면을 취하라. 그리고 같은 시간에 잠자리에 들고 일어나는 것이 습관이 되도록 하라.최고의 유익을 위한 최상의 취침 시간은 9시 반 경이다. 만약 당신이 9시에 잠자리에 들고 침실이 어두우면 당신의 몸은 자정 이전... » 내용보기